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Blumenkohl orange

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Blumenkohl orange: leuchtend, mild und zart. Der orange Blumenkohl geht auf eine natürliche Mutation zurück, die 1970 auf einem Blumenkohlfeld in Kanada entdeckt wurde. Seine Farbe kommt von Beta-Carotin, dem gleichen Farbstoff wie in Karotten. Im Geschmack ist er mild wie weißer Blumenkohl.

Ideal roh im Salat, gedünstet, aus dem Ofen oder als Suppe.


Besonderheiten des orangen Blumenkohls ➕
  • gleiche Art wie weißer Blumenkohl (Brassica oleracea)
  • entstanden aus einer natürlichen Mutation
  • orange Röschen durch Beta-Carotin
  • die Farbe bleibt beim Garen erhalten

Geschmack & Textur ➕
  • mild und leicht nussig
  • roh knackig
  • gegart zart

Verwendungsmöglichkeiten ➕
  • Rohkost: im Salat oder mit Dip
  • Gedünstet: als Beilage
  • Aus dem Ofen: mit Olivenöl und Gewürzen
  • Suppen und Pürees: mit leuchtender Farbe
  • Currys, Bowls und Gratins

Nährwerte & Inhaltsstoffe ➕
  • Vitamin C: trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin K: trägt zur normalen Blutgerinnung bei
  • Folsäure: trägt zu normaler Zellteilung bei
  • Beta-Carotin: der orange Pflanzenfarbstoff
  • kalorienarm

Die Angaben beziehen sich auf rohen Blumenkohl allgemein.


Lagerung & Haltbarkeit ➕
  • im Gemüsefach des Kühlschranks lagern
  • locker verpackt, nicht luftdicht
  • innerhalb weniger Tage verbrauchen
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